在南宁和谐心理咨询中心，由姚桂平老师和讲师团李丽老师、龙老师主讲的青少年《情绪疗愈与人际沟通》暑假班第3~6课圆满结束！

7月23日下午，在李老师的带领下，大家通过冥想让身体放松后以饱满的精神进入课堂。学员们聚精会神的跟上龙老师的节奏学习了——动能法和声能法，原来情绪越多的人越会骂人，吵架骂人是一种不良的声能，会破坏人际关系。因此时刻给自己做情绪自检尤为重要，用新的方法替代不良的情绪处理方法，日常中很容易做到，而且非常有效。

7月25日下午，李老师跟大家分享了情绪和感受的区别，情绪是我们为人处事的量表。我们要通过情绪觉察自己，当我们有不舒服的情绪时候，看见情绪背后的需求去降低期待，去调整自己的状态，为所当为活在当下，是缓解焦虑的最佳方式！学员在有触动的时候勇敢表达心声，对于不懂的地方积极提问大家一起讨论，课堂氛围活泼生动。

7月30日下午，不知不觉学习了五次课程收获良多，有的学员说: 我的情绪管理比之前好多了，现知道怎么去处理，而且还懂得换位思考，不再内耗。

姚老师带领大家处理深层情绪，去探索原生家庭未了情。在成长过程中，对父母曾没有说出来的话，没有解决掉的悲伤和愤怒，或者被父母忽略、冤枉、被不公平的对待……会导致现在情绪反应的重复体验，还有可能在人际关系中呈现。所以要通过学习去处理与父母的关系，努力成为一个情绪稳定的人。

        8月1日下午，姚老师带领大家通过情绪觉察自己的内在，每位学员说出了内心深处的感受。我们只有允许情绪自然流经身体，通过提升自我觉察的能力，才能更加自信、冷静地面对各种情绪挑战。

       大家进入自我情绪觉察的旅程，启迪了内心的智慧和力量，脸上洋溢着思考的喜悦和收获的满足。学员说:这么快就下课啦，非常期待下一次课的到来！

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广西南宁和谐心理咨询中心心理辅导内容如下：

情绪管理：焦虑、抑郁、强迫、恐怖、易暴易怒等。

个人成长：心理咨询师个人体验，人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。

亲子育儿：厌学、逆反、不良行为习惯、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青少年性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、多动等。

婚姻家庭：婚姻关系、产后抑郁、失恋、出轨、离异、家庭暴力、婆媳关系差、沟通障碍、婚恋危机等。

其它：失眠、高考志愿填报规划、职业生涯规划等。

课程培训：亲子育儿工作坊、萨提亚家庭治疗专业课、心理咨询师基础培训课程、婚姻家庭咨询师培训课程、家庭教育指导师培训课程、职业生涯规划师培训课程、高考志愿规划师高级实操班、心理咨询实务研修班等。

服务：承接学校、政府、企事业单位心理健康筛查、心理健康教育培训等；心理咨询室建设；心理测评软件、心理咨询系统2.0、心理成长自助系统2.0服务与销售。

路线二：