南宁和谐心理百场公益，走进了社区！

2024年5月24日上午，在青秀区吉祥社区居民委员会的邀请下，南宁和谐心理的朱银彩老师为大家带来了一场《减压与情绪管理》的专题讲座，受到了大家的热烈欢迎和高度认可。

朱老师用通俗易懂的语言，向大家科普了心理健康的标准以及心理问题形成的原因，让大家对压力有了更科学全面的认识。我们了解到，压力有现实压力和大脑增压两种，大家纷纷表示受益匪浅。讲座中，大家深入学习了面对压力如何释放和处理的技巧，收获满满。

同时也认识到了超压下的表现形式五花八门，尤其是孩子出现的偏差行为，需要引起重视。

情绪是感知压力的晴雨表，所有的情绪都是有能量的，我们需要学会合理使用或释放情绪，以免情绪过满伤人伤己。心理健康与身体健康同等重要，我们要共同维护。

最后答疑环节，大家纷纷提出自己的困惑，朱老师一一给出满意的答复，讲座结束后，还有不少职员积极探讨交流，收获满满！

南宁和谐心理百场公益进学校、社区、企事业单位活动接受预约中：0771-5382631

南宁和谐心理第四期自我成长&职业成长心理咨询实务研修班火热招生中！

2024年8月心理咨询师全国统一考试火热报名中！

广西南宁和谐心理咨询中心心理辅导内容如下：

情绪管理：焦虑、抑郁、强迫、恐怖、易暴易怒等。

个人成长：心理咨询师个人体验，人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。

亲子育儿：厌学、逆反、不良行为习惯、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青少年性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、多动等。

婚姻家庭：婚姻关系、产后抑郁、失恋、出轨、离异、家庭暴力、婆媳关系差、沟通障碍、婚恋危机等。

其它：失眠、职业生涯规划等。

课程培训：亲子育儿工作坊、萨提亚家庭治疗专业课、心理咨询师基础培训课程、婚姻家庭咨询师培训课程、家庭教育指导师培训课程、职业生涯规划师培训课程、高考志愿规划师高级实操班、心理咨询实务研修班等。

服务：承接学校、政府、企事业单位心理健康筛查、心理健康教育培训等；心理咨询室建设；心理测评软件、心理咨询系统2.0、心理成长自助系统2.0服务与销售。

联系方式：

咨询热线：0771-5382631/18587993732/18376885818

QQ：1150999522

微信：18587993732；18376885818

上班时间：每天9：00-18：00

咨询中心地址：广西南宁市北大南路17号广西建筑科学研究设计院4栋2703室

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