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4月10日《情绪疗愈》四主题讲座圆满成功!

时间:2024-04-11 10:39 | 浏览量:119

2024年4月10日由南宁和谐心理咨询中心姚桂平老师、李丽老师主讲的《情绪疗愈》四,两场主题讲座在南宁市红十字会美沙酮门诊开展,大家纷纷表示收获满满!

当青少年或者成年人出现心理问题,身体里的情绪能量满到爆炸的时候,经常用自残的方式去处理情绪垃圾,特别是处于11-12岁的孩子,他们要花大量生命力(20%)去处理情绪能量,严重的甚至影响睡眠,导致记忆力下降,是很难集中注意力把书读好的。

反复发生的自残行为是不良的方式,越来越低龄化,需要我们重视,严重的还会危及生命。

两位老师分享了,无论是成人还是孩子,都需要学习一些方法去处理不良情绪,同时情绪也是我们为人处事的量表,能够教我们在跟别人交往的时候,该怎么为人处事,应该把界限定在哪里。

学会情绪疗愈,并不等于没有情绪,而是当事情来时,能够从容应对做情绪的主人。


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个人成长:心理咨询师个人体验,人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。

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