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3月27日-28日《情绪疗愈》二主题讲座圆满结束!

时间:2024-03-29 17:53 | 浏览量:179


2024年3月27日-28日由南宁和谐心理咨询中心姚桂平老师、李丽老师主讲的《情绪疗愈》二主题讲座在南宁市红十字会美沙酮门诊开展,大家纷纷表示收获满满!

很多人纳闷为什么一个平时很乖的孩子,突然有一天发狂,甚至做出伤害别人的事,这就是情绪垃圾不断累积产生的爆发力。不懂得处理情绪,只能消耗生命力去压抑情绪能量,终于有一天再怎么压抑在几个年龄段都会进入危险期,怎么办呢?

姚老师教大家舒放情绪的方法:写、说、画,通过正确的方式,把不良情绪自然的释放出去,有患者说自己平时就是情绪很多的,特别控制不住易怒,上了这个课真的对生活有很大改变,现在别人撞到我都不骂人了,懂得爱护自己的身体,特别喜欢来上心理课!

情绪稳定不等于没有情绪,当在我们发现身上出现不良情绪的时候,应该及时地想办法把这些情绪排解出去,确保它不会影响我们的行为状态以及身体健康。

患者说我现在就是更年期,脾气控制不住。经常生气,老想打人,今天来上课终于明白了,原来是内分泌紊乱,我要好好调节一下才行。这是今天最大的收获。


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情绪管理:焦虑、抑郁、强迫、恐怖、易暴易怒等。

个人成长:心理咨询师个人体验,人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。

亲子育儿:厌学、逆反、不良行为习惯、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青少年性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、多动等。

婚姻家庭:婚姻关系、产后抑郁、失恋、出轨、离异、家庭暴力、婆媳关系差、沟通障碍、婚恋危机等。

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服务:承接学校、政府、企事业单位心理健康筛查、心理健康教育培训等;心理咨询室建设;心理测评软件、心理咨询系统2.0、心理成长自助系统2.0服务与销售。


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