2022年11月2日下午，南宁和谐心理咨询中心姚桂平老师在南宁市红十字会医院美沙酮门诊，为患者及医务人员开展《情绪管理-情绪冰山图》心理健康主题课程，课程内容丰富，受到大家热烈的欢迎。

很多时候我们会觉得看不透一个人，甚至包括自己，我为什么会有这个行为呢？为什么会这么做呢？为什么会有这么多的不良情绪体验？很不能理解。正如美沙酮门诊服药患者所言：我经常被别人一个小的动作，一句话就引爆了我的情绪点，但是我就不知道情绪的来源在哪，莫名其妙的就暴跳如雷了......

姚老师在课上向患者们分享了一个实用有效的一项技术——画情绪冰山图，并教大家如何画冰山图，学习如何将潜意识意识化，从而影响改变我们的命运。很多时候我们痛苦并不是源于事情本身，而是由于我们的信念，通过情绪的指引，通过情绪冰山图的分析，可以找到我们的不合理的信念并做转化。

最后，所有学员都画了一幅自己的情绪冰山图，整个学习过程体验性十足，大家都很积极的参与实操练习中。

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南宁和谐心理第五届心理咨询师自我成长&执业培养研修班

广西南宁和谐心理咨询中心心理辅导内容如下：

情绪管理：焦虑、抑郁、失眠、强迫、恐怖、易暴易怒等。

个人成长：心理咨询师个人成长体验、心理咨询师督导等。高一科学选科、高考志愿填报、职业生涯规划等，人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。

学业规划：高一科学选科、高考志愿填报、职业生涯规划等。

亲子育儿：厌学、逆反、不良行为习惯、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青少年性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、多动等。

婚姻家庭：婚姻关系、产后抑郁、失恋、出轨、离异、家庭暴力、婆媳关系差、沟通障碍、婚恋危机等。

咨询师培养：心理咨询师个人成长体验、心理咨询师督导等。

课程培训：亲子育儿工作坊、萨提亚家庭治疗专业课、心理咨询师基础培训课程、婚姻家庭咨询师培训课程、家庭教育指导师培训课程、职业生涯规划师培训课程、高考志愿规划师高级实操班、心理咨询实务研修班等。

服务：承接学校、政府、企事业单位心理健康筛查、心理健康教育培训等；心理咨询室建设；心理测评软件、心理咨询系统2.0、心理成长自助系统2.0服务与销售。

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