广西南宁慧爱心理咨询中心姚桂平老师应邀分别在2021年12月8日、12月15日为南宁市红十字会医院美沙酮门诊患者、同伴骨干、医护工作者，进行了两场《减压与情绪管理》主题讲座。

情绪问题常常成为患者比较难以应对的一个大问题，由于身体不舒服会让患者感到急躁、焦虑、抑郁等，或在康复的道路上，因各种突发事件、人际关系、适应社会等过程中，会遭遇到各种各样的情况，如情绪刺激、压力或激怒等，掌握良好的情绪管理方式对身体康复尤为重要。

学习情绪管理对于医护工作者来说，有利于他们更好的应对和缓解工作中带来的压力。

整场讲座在姚老师的带领下，让大家科学的认识了情绪以及情绪管理的重要性，掌握了自我调适的有效方法。

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广西南宁慧爱心理咨询中心心理辅导内容如下：

1.神经症：抑郁性神经症、强迫症、焦虑症、恐怖症等。

2.青少年心理问题：逆反、亲子关系差、不良行为习惯、厌学、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青春期性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、安全感缺乏、多动症、偷窃癖、自闭症等。

3.情感婚恋问题：失恋、出轨、离异、家庭暴力、婆媳关系差、性生活不和谐、更年期心理问题、沟通障碍、家庭成员关系问题、被强暴后婚恋危机等。

4.人际关系问题：人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、对视恐惧等。

5.性心理问题：同性恋、恋物癖、偷窥癖等。

6.个性心理问题：自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、急躁等。

7.危机干预、赌博、吸毒、职业生涯规划等。

8.学校、企事业单位心理健康筛查，心理健康教育培训等。

9.心理咨询师培训课程、婚姻家庭咨询师专业技能培训课程、家庭教育指导师培训、职业生涯规划师课程、心理咨询实操上岗培训课程等。

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