2026年6月28日上午，南宁和谐心理“幸福关系”系列课程第二课——《家庭治疗课》如期开讲，10余组家庭在轻松愉悦的氛围中，浸泡式学习了3个半小时，全程专注而投入。

▲课堂现场——姚桂平老师授课

课程开始，由朱银彩老师教大家绘制原生家庭图，众所周知，原生家庭对我们影响深远，但身处其中，我们习以为常，很少去深思到底都有什么影响？事实上，孩子会在耳濡目染中继承父母的沟通模式、行为模式和情绪管理模式等等。

朱老师一一给大家解读原生家庭图几大要素：关系线是亲密、一般、疏远还是恶劣？沟通方式是指责、回避、讨好、讲大道理或是一致性沟通？对家人的评价是好的，还是坏的？

▲课堂现场——朱银彩老师授课

在助教老师的协助下，每位学员都无比认真绘制自己的原生家庭图，大家互相探讨，我家这样的沟通模式到底是什么呢？我父母是这样的一个人，用什么形容词合适呢？很多学员都是第一次静下心来剖析自己的原生家庭。

课程下半程，由姚桂平老师带领大家深入解读原生家庭图，当她展示并分析几个经典的原生家庭图时，大家惊讶地发现，我们身边很多人都不知不觉活成了父母的翻版，嫁给跟爸爸相似的男人，比如爸爸暴躁，自己不小心也嫁了个暴躁的男人；妈妈爱唠叨，自己竟然娶了跟妈妈一样唠叨的女人；婚后再用跟父母一样的沟通方式跟自己的伴侣相处，家庭冲突不断，孩子也出现了心理问题。

▲学员练习绘制自我原生家庭图

接着，姚老师现场解读学员绘制的原生家庭图，“传家宝”更具象化了，有人性格像妈妈，生出来的孩子像自己，三代人脾气秉性一模一样！有个家长说，自己倔，女儿更倔，自己撞南墙就知道回头，女儿撞了南墙还想翻墙过去呢，九头牛都拉不回来。

最让家长破防的事实是：家长眼中的自己，跟孩子心目中的家长形象，竟然完全是反的！妈妈认为自己很爱孩子，而孩子接收不到，给妈妈的评价都是非常不好的。这跟人的先天气质有很大关系，先天气质分为乐天、忧郁、冷静、激进四种。比如冷静型的父母，偏理性，很难理解忧郁型孩子内心的波涛汹涌，而忧郁型的孩子又很难认同冷静型父母的表达方式。正因为如此，即使身处同一个家庭，每个人画出来的原生家庭图都千差万别。

家长不禁感叹：养育孩子真的太复杂了，比我管理大公司还难搞。姚老师调侃道：“大家工作能取得很好的成就，是因为花费了大量的时间和精力去钻研，可关于如何养育孩子，我们用心学习了吗？跟谁学？学到了什么？学到的那些方法，是不是早就跟不上时代啦？”

▲南宁和谐心理咨询中心咨询室实景图

通过这堂课的深入学习，家长们知道，孩子的性格由先天气质和后天原生家庭养育造就，想要轻松育儿，学习一些心理学知识是非常有必要的。

家长们意识到妈妈的情绪是家庭晴雨表，妈妈情绪稳定，孩子安全感充足，正能量满满；妈妈情绪不稳定，孩子安全感不足，整天内耗，无法安心学习，甚至无法正常去学校。爸爸则影响孩子的价值感——如果爸爸总打压孩子，孩子就会觉得自己一文不值，反之，如果爸爸能看见并肯定孩子的优秀，孩子就会很自信，生命力蓬勃绽放。

三个半小时的沉浸式学习，在笑声与沉思中悄然滑过。从绘制图谱时的困惑，到解读案例时的警醒，再到看见“传家宝”时的豁然开朗，每一位家长都在这场关于“家”的探索中，照见了自己，也读懂了家人。

原生家庭决定我们的来路，但觉知与成长将指引我们的去处。南宁和谐心理期待与更多家庭携手，在关系中修行，在爱中前行，让幸福从“心”开始。

责编：王宗莲

审核：朱银彩

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