在南宁和谐心理咨询师实务研修班，我们见证着太多学员的成长与蜕变——有人挣脱内耗的枷锁，有人修复亲密关系的裂痕，有人在中年找到人生新方向。今天，就来听听一位40+心理咨询师的重生分享，看心理学如何重塑了她。

  她说，今天重生后的我是这样的：

当初高考都没有那么努力学习，40岁以后，我却为了心理学废寝忘食地看书、刷视频备考。现在爱人逢朋友就说：“我老婆老了反而更喜欢看书、去上督导课，真好，我们夫妻之间好沟通多了，从文盲变有文化了。”

如今我在学校做心理老师后，周末去上研修课、督导课，爱人特别自豪——我终于如他多年所愿，爱上了学习。更重要的是，我能拿出更多精力，高质量陪伴孩子。他一高兴，就给我发了4位数的红包打赏，这份认可，比什么都珍贵。

以前的我，累如牛马，家里的开支都是二五分，一分钱都别想从他那里多要。那一刻我才明白，不学习真的不行，学好心理学，亲密关系想不好都难。

很幸运，快退休的年纪，我终于找到了活着的意义：修好自己，做心理咨询帮助别人，还能挣一份养老钱，真正开启了人生的新篇章。

以前总想着助人，现在才发现自己错了！先学会和自己联结，把自己重新养一遍，才懂得：原来是自己心花怒放，外界才会繁花似锦，心理学里的投射，真的太神奇了。

2023年9月，姚桂平老师在心理咨询研修三班说过，成长2~3年人格重塑，真的实现了，心理学太神奇了，主要是加入研三班又果断加入督导班不间断地修，真的发生质变了，我变了，家人也变了，工作也变了，世界都变了，困难不能打倒我，而是温柔以待，接纳共存，边怕边做，自信就来了。

▲心理咨询师真实反馈截图

从夫妻隔阂、自我迷茫，到家庭和睦、内心笃定，再到拥有自己的价值方向，取得心理事业的新发展，这位学员的蜕变，正是南宁和谐心理咨询师实操技术实务研修班最想带给大家的成长——不只是学会心理学知识，更是学会修己、爱人、助人，在专业成长中，遇见更好的自己。

请看我的重生之旅是这样的：

浮萍生根，向阳而立——在南宁和谐心理遇见重生的自己

人生最美的遇见，是一场自我救赎的相逢。走进南宁和谐心理实务研修三班（教师专场），这是我与南宁和谐、与姚桂平老师最美的相遇，是生命影响生命的温暖邂逅，更是我直面童年创伤、疗愈内在自我、重塑完整人格的一场珍贵心灵修行。

一、原生困顿：无根浮萍，内心荒芜

回望半生，原生家庭父母严厉高控的教养模式，让我自幼极度缺乏安全感。长期身处严苛管束与厉声呵斥的环境，我养成懦弱敏感的性格，本能畏惧大声争执、情绪激烈、面目凌厉的场景。加之童年寄养、家庭氛围压抑，即便我拥有学历与工作荣誉，内心依旧空洞匮乏，恰似一株无根浮萍，常年漂泊不安，深陷自我内耗与拉扯之中。

二、遇见微光：良师引路，价值觉醒

初涉心理学时，我深陷病耻感，始终不敢直面内心的脆弱与创伤。有幸结缘南宁和谐心理、遇见姚老师，恩师如一束微光，穿透我多年的心灵阴霾。她屡屡肯定我的天赋，称我是难得的千里马，更是她的骄傲。这份纯粹又厚重的认可，让我的自我价值感不断攀升，唤醒了沉睡已久的安全感与独立自主的力量，让压抑半生的生命力，得以慢慢舒展、悄然绽放。

三、潜心研学：内外兼修，夯实根基

三年研修之路，我系统深耕认知行为疗法、家庭治疗两大核心流派，筑牢专业根基。同时博览古今智者智慧，从孔子、王阳明、六祖慧能、曾国藩的东方修心之道，到稻盛和夫、巴菲特、芒格的处世哲学，让我深知人生从非一帆风顺，所有境遇皆是修行。

近一年在南宁和谐心理个案督导班学习更让我受益匪浅，通过实地观摩个案咨询，辅以姚桂平老师现场精准点拨指导，我的个案实操能力大幅精进，每一次团辅体验，都是专业成长与自我疗愈的双向奔赴。

四、深度蜕变：看见美好，内心生力量

修行路上，我在研修班收获同窗认可，在督导班赢得同辈同仁赞许。我全然接纳所有善意肯定，化为成长养分。从前匮乏自卑的我，连找出自身五个优点都一片空白，如今能清晰罗列自己六十余个优点，亦能看见丈夫五十多个、孩子四十多个闪光点。在一次次个案督导中，我深度梳理疗愈安全感缺失、原生家庭创伤、情绪内耗、权威恐惧、亲密关系失衡等议题，在被看见、被共情、被滋养中挣脱懦弱、治愈伤痕。我始终谨记：心理咨询从无捷径，听话照做、笃行深耕，方得成长。

五、家庭和解：温柔沟通，温暖相伴

在姚老师的专业引领下，我完成哀伤疗愈，与离世的父亲和解，与过往的自己温柔告别。曾经的我，夫妻相处矛盾丛生、亲子育儿步履维艰，家庭关系一地鸡毛。修习心理学后，我熟练掌握一致性沟通与科学情绪管理，读懂家人天生气质与沟通模式，学会包容体谅、温柔相处。如今家庭氛围松弛和睦，亲子、夫妻关系温暖治愈，我也在文字与朗诵中沉淀内心，温柔传递生活善意。

六、知行合一：扎根校园，向阳而立

我学以致用，深耕校园心理健康教育工作，牵头成立心理社团，开设情绪疗愈、人际沟通系列情商课程，教学规模从最初1个班47人，拓展至3个班共114名学生。累计完成424人次、超450小时一对一学生心理辅导，多次成功开展学生心理危机干预，扎实筑牢校园心理安全防线，工作实绩获得上级领导肯定。

姚桂平老师常说：少想多做，行动是把剑，能除一切烦。这场始于研修的心灵修行，终让曾经漂泊无根、内耗不安的我，挣脱过往桎梏，治愈半生伤痕，完成自我的重生与重塑。从前的我在风雨中飘摇，如今的我在滋养中扎根、向阳而立。

感恩这场治愈自我的最美遇见，感恩良师引路、时光修行。往后余生，我将带着重生的力量，自愈愈人、笃行不怠，以微光守护心灵，以温柔奔赴人生。

——以上文字来自南宁和谐心理实务研修三班（教师专场）学员一束光的分享，经本人同意发布。

如果你也正深陷内耗、亲密关系困扰，或是想深耕心理学、成为专业心理咨询师，南宁和谐心理为你量身打造整合心理咨询师成长必备路径——心理咨询师个人成长&职业成长实务研修&个案督导班，系统学习家庭治疗实操技术和认知行为疗法，姚桂平老师将手把手带你学习48次课，精讲 60 多项落地实用咨询技术，更支持全程免费复训，助力你稳步蜕变，从容开启心理助人之路。

在这里，你将在南宁和谐心理创造的温馨安全的团体成长课中，经历近两年的浸泡式学习，我们将西方心理学与中国传统文化相结合，聚焦真实咨询场景，强调纯实战、可落地，陪你一步步走出迷茫、修复关系、实现人格成长与专业进阶。

有人问，如果我没有任何基础是否可以加入学习？答案是可以的。

建议同时在南宁和谐心理咨询中心同时报名学习：中国心理学会三级、四级心理咨询师的考证课程。一边夯实心理咨询专业理论根基，一边精进实战咨询技能，学练结合，稳步扎实走好从业成长之路。

南宁和谐心理咨询师个人成长&职业成长实务研修&个案督导班

课程包含以下内容:

1.学习时长两年，共48次课，每周六下午15:00-18:00上课;

2.自我成长+职业成长+60个心理咨询技术学习;

3.12次1对1的个人成长体验;

4.终身免费复训及个案督导;

5.每年12期线下团体督导+不限次数线上个案督导;

6.提供观摩、实操机会、3个月实习期;

7.12本心理成长书籍+群学习;

8.成为南宁和谐专职/兼职心理咨询师的晋升通道。

课程从来访接待、心理测评、咨询全流程入手，系统学习心理咨询的核心能力，可沉浸式观摩老师做心理咨询个案，获得心理咨询个案手把手带教实操督导与团队支持，达到老师认可后会分配真实个案，并一案一督导！随时请教，共同精进，终身成长，资源共享，优势互补，实现共同成长与发展。

在这里，你既能修好自己、收获家庭与自我的双重圆满，也能深耕专业、实现助人价值与职业理想。

南宁和谐心理咨询师实务研修&终身个案督导班，无疑是你成为专业心理咨询师、重启人生新可能的不二选择！

必看！ 历年心理咨询师地面观摩课程精彩合集

研修班快讯 | 见证【心理咨询师】研修生成长之旅

往期心理咨询研修班课堂实录

责编：王宗莲

审核：朱银彩

- The End -

（可扫描二维码添加微信咨询）

南宁和谐咨询中心是拥有10年＋本土老牌心理咨询机构，是心理行业深耕者，信用连续优秀工商企业，经营年限全国同行前15%，是工商注册正规成立的综合性心理服务机构，尤其擅长青少年家庭心理咨询（网瘾、叛逆、厌学、休学等）、情感婚恋咨询、心理创伤疗愈、强迫症、抑郁症、躯体化、焦虑症等情绪问题疏导及人际关系敏感、社交恐惧、学业规划、职业规划、个人成长、催眠放松、心理咨询师实操技术培训、心理咨询师督导等。

南宁和谐心理咨询中心环境好，专业、温馨、安全、安静、保密; 心理咨询师专业、技术精湛、规范、高效、温暖、灵动、共情能力强。

温馨提示：青少年心理问题、情感婚恋、婚姻危机、个人成长，做家庭咨询效果最佳，建议不要频繁更换心理咨询师，一般4到8次效果明显。

如果心理问题严重建议到医院用药+在南宁和谐心理咨询中心定期家庭心理咨询调整，两者作用不一样，可以搭配进行，效果最佳！

南宁和谐心理是您不二的选择，心理咨询预约电话：0771-5382631、18376885818（微信同号）。