我叫朱银彩，是南宁和谐心理咨询中心的一名全职心理咨询师。

跟随我的心理咨询启蒙老师姚桂平老师，即将满9年。

在这近9年里，我从一个什么都不太懂，面对来访者会紧张的咨询师助理，慢慢成长为能够独立接个案、讲课程的心理咨询师。

一路走来，因为姚桂平老师的指导，我很幸运，走得稳，没有走弯路。

▲我的督导老师：姚桂平老师

如果真有不平稳的时候，其实是刚开始接心理咨询的时候，面对心理咨询个案时内心的起伏、自我怀疑与焦虑。但很快我就调整自己，我不怕，因为有姚老师给我兜底，因为在咨询中心我随时都有机会向姚老师请教。

现在回头看，我越来越觉得：督导师对于每一个新手咨询师来说，是不能没有的存在！

▲我的执业日常

点击⬇下方链接查看我的督导老师姚桂平老师的个人简介

姚桂平老师介绍

因为刚开始做咨询的时候，心理起伏会非常大，有时候一个个案状态不好，你会怀疑自己；有时候来访者没变化，你会怀疑自己，甚至一句话没说好，你都会反复复盘，督导师的存在，就像一盏灯，在你快陷入自我怀疑的时候，帮你重新看见方向。

如果你有些好奇，我是怎么从一个小白一步步走到今天的，接下来，我会慢慢分享这些年职业成长中的心路历程。

▲咨询中心咨询室环境

一方面，希望能够缓解一些新手咨询师的焦虑；另一方面，也想告诉正在心理咨询成长路上的你：你并不孤单。

2018年，我正式入职南宁和谐心理咨询中心的时候，我认真问过自己几个问题：

“我适合做心理咨询师吗？”

“我真的要走这条路吗？”

“如果要做，那应该怎么成为一名真正的咨询师？”

我没有思考太久，就做了决定，我是一个很果断的人。

第一，不管适不适合，先做了再说。因为我真的很喜欢心理学。

高中第一次知道心理咨询这个职业时，我就被吸引了，我喜欢和人交流，也喜欢帮助别人。

第二，我是真的想做这件事，不是一时兴起，而是发自内心地想长期走下去。

第三，既然姚老师已经走出了一条成功路径，那我就先去学习、复制、实践。

第四，与其空想，不如行动。

2019年，南宁和谐心理咨询中心开设心理咨询师培训课程的时候，我第一时间报名考试，没有任何犹豫，因为我知道自己想要的是什么。

▲心理咨询师考证课程介绍

接下来，我一边工作一边学习，家庭教育指导师、婚姻家庭咨询师、高考志愿规划师等课程我一个不落下，全部认真完成并通过考试获得证书。

我的心理咨询师职业最关键的转折点，是2021年。

那一年，南宁和谐心理咨询中心开办了第一期个人成长&职业成长心理咨询师实务研修班，我有幸参加学习。

课程内容包含了认知行为疗法和家庭治疗两个流派的技术学习，同时还学习中国传统文化与西方心理学结合，学习实战的内容，从来访者的接待，到咨询的全流程，每一步老师都带着去学。

我开始接触原生家庭图，去疗愈我自己，去看到“传家宝”，去看到为何一代又一代的命运的重复；接触情绪冰山图，处理深层情绪；学习如何一念之转，改变命运；学习催眠、欧卡等等，学习非常多的实用心理咨询技术，我统计了一下有60多种咨询技术的学习，越学越有趣，越学越激发起我要深耕这个行业的决心。

南宁和谐心理咨询中心的心理咨询地面实操课还有三人小组的大量实操训练，对我的帮助特别大，能够让我在真正面对个案的时候，没有慌乱，逐渐上手。

▲姚桂平老师督导课现场

我几乎每一周都期待周六下午的到来，直到2023年，我才真正进入心理咨询师个案工作。

2018年到2023年之间，我其实一直在做一件很基础的事情：

从心理咨询师助理开始，慢慢扎根，从打扫卫生、接待来访、处理各种琐事做起，每天扫地修心，做一个快乐的扫地僧，这一扫就是6年，也就是这6年，让我真正沉淀下来，为后续成为心理咨询师奠定扎实的基础。

我所有的咨询技术的学习，几乎都来自于南宁和谐心理咨询师实务研修班，从最开始的初始访谈怎么做、咨询关系如何建立、咨询过程中如何回应来访者，到一次咨询该如何结束、如何做总结与推进我都收获满满。

包括一句话怎么问更合适；来访者沉默的时候怎么处理；什么时候需要共情，什么时候需要澄清；什么时候该停，什么时候该推进等等，这些看似简单的东西，其实背后都需要大量临床经验的积累。

姚桂平老师在研修班的教学传授了她所有的宝贵经验，几乎是手把手教学，亲身示范。

2023年开始，姚老师开始推动我真正进入个案工作，一步一步教我怎么接咨询、怎么理解来访者、怎么做访谈，与此同时也不断推动我去讲课、做分享、做讲座，给了我很多成长机会。

我很感谢姚老师这些年的栽培，因为很多东西，单靠自己摸索，真的会走得很慢，而有人带领，有人督导，有人托举，会少很多迷茫。

如果你想成为一名能独立接个案的心理咨询师，请来南宁和谐心理咨询中心找我，我会与你分享，助力你在这条路上走得更顺更稳。

▲姚桂平老师督导课现场

2026年南宁和谐心理开设的南宁心理咨询师实操地面课程已经开启，如果你有兴趣，可以联系我获取课程招生简章。

其实现在很多人考完心理咨询师证书后，最理想的状态，都是希望能进入一家靠谱机构，全职做心理咨询。

但现实是：大多数机构又希望你已经有扎实的功底，所以真正能够熬过新手期的咨询师，并不容易。

在南宁和谐心理，对于我来说，这个担忧并没有那么的强烈，姚老师每个月安排有固定的工作督导和风险个案讨论，还有持续不断的内训、案例分析等，这些专业加持，也都让我在工作中走得更稳！认识姚桂平老师是一件幸运的事，加入南宁和谐心理是一件非常幸福的事。

姚老师是南宁和谐心理咨询中心创始人、北京师范大学心理学专业毕业、拥有心理学与教育学双背景、研究生学历、国家二级心理咨询师、高考志愿规划师、萨提亚模式家庭治疗师、国际催眠治疗师、儿童青少年性咨询师，心理咨询个案时长达10000小时以上，曾在公立医院门诊从事心理咨询及团辅工作5年时间。

她不仅专业能力强，也真的愿意培养学生，很多来访者甚至会专门不远千里从外地赶来找她做咨询。对于学员，她始终愿意倾囊相授。对于来访者，她尽其所能。

如果你想成为一名优秀的心理咨询师，南宁和谐心理是你正确的选择，针对想要从事心理行业的朋友们，可以选择在南宁和谐心理咨询师报考中国心理学会三级、四级心理咨询师的考证。

后续可以考虑加入南宁和谐心理的心理咨询师实务研修&终身个案督导班，姚老师手把手带你学习48次课，并且免费复训！

我坚定地认为：真正的心理咨询能力，一定是在线下实战里长出来的！面对真实的人，真实的情绪，真实的个案，咨询师才会真正成长，参加南宁和谐心理长程心理咨询实操训练研修班是成为一名优秀心理咨询师不二的选择，纯线下教学。

咨询中心还有每月一次的团体督导，咨询师们带着个案的难题前来寻求智慧，还能无限次的线上个案督导，几乎等于从你进入这个行业开始，南宁和谐心理都在全程为你保驾护航，安全感满满！

这是我的来时路，你不需要自己琢磨摸索很久，去复制别人的成功路径，站在已经取得不错成绩的咨询师的肩膀上，少走一些弯路，走得更快更稳。

如果你也热爱心理学，也想真正成为一名专业的心理咨询师，欢迎来到南宁和谐心理。

责编：王宗莲

审核：朱银彩

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南宁和谐咨询中心是拥有10年＋本土老牌心理咨询机构，是心理行业深耕者，信用连续优秀工商企业，经营年限全国同行前15%，是工商注册正规成立的综合性心理服务机构，尤其擅长青少年家庭心理咨询（网瘾、叛逆、厌学、休学等）、情感婚恋咨询、心理创伤疗愈、强迫症、抑郁症、躯体化、焦虑症等情绪问题疏导及人际关系敏感、社交恐惧、学业规划、职业规划、个人成长、催眠放松、心理咨询师实操技术培训、心理咨询师督导等。

南宁和谐心理咨询中心环境好，专业、温馨、安全、安静、保密; 心理咨询师专业、技术精湛、规范、高效、温暖、灵动、共情能力强。

温馨提示：青少年心理问题、情感婚恋、婚姻危机、个人成长，做家庭咨询效果最佳，建议不要频繁更换心理咨询师，一般4到8次效果明显。

如果心理问题严重建议到医院用药+在南宁和谐心理咨询中心定期家庭心理咨询调整，两者作用不一样，可以搭配进行，效果最佳！

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