南宁和谐心理咨询为期一天的第九期林文采心理营养亲子课（主讲人姚桂平）昨天圆满结束！
是什么原因下暴雨都要排除万难来上课，被雨淋湿也要来学习，学员说因为学习太快乐了！
有学员问：“老师，什么是心理营养？什么叫三个不做，只做一个”越来越多的人听过这个概念，但是很多人不知道应该怎么做。姚老师引领大家认真的学习五大心理营养，这是人际关系的宝典！关系好了，一切问题迎刃而解！
大家通过五大心理营养的个案，充分体会到知道容易实践难，纷纷表示回去后要多练习，把所学用在家人、孩子、工作中。最后大家现场帮一对父女赋能，帮这位爸爸找到二十几个优点，女儿找到三十个优点，两人收到这么多肯定赞美笑开了怀，眼神都亮了，心理营养就是这么神奇，做了就有效！
学员分享1：最大的收获是懂得怎样跟小孩相处，学习了怎么夸孩子的优点，平时要不带责备的方式去沟通，还要继续努力学习心理营养，不足的多去加强，更重要的是未来要把家庭氛围相处得更好！学员分享2：第一次来这里，对情绪管理感触挺大的，家里一点小事就影响到情绪，自己一个人的情绪会影响到整个家庭的氛围，以后要学习处理好自己的情绪。今后要多对孩子，家人做肯定。学员分享3：今天其实感触最深是无条件接纳，我是细节控在意很多方面的细节，学习后明白应该接纳别人的不足，不用扣细节扣太死，降低自己对好朋友的期待，因为关系比期待重要，包容人际关系会越来越好。学员分享4：理论大家都知道，实践不容易，我性格比较急比较强势，以前觉得有问题的都是对方，今天意识到自己也有问题，只看到对方缺点看不到对方的优点，要先解决自己情绪再沟通，允许孩子做自己的事，不能从自己的标准去看哪些该不该做，多从孩子角度与时俱进。
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广西南宁和谐心理咨询中心心理辅导内容如下：
情绪管理：焦虑、抑郁、强迫、恐怖、易暴易怒等。
个人成长：心理咨询师个人体验，人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。
亲子育儿：厌学、逆反、不良行为习惯、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青少年性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、多动等。
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