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《情绪疗愈专场》——百场公益分享会第62期

时间:2024-08-02 17:14 | 浏览量:148
2024年6月29日上午,在南宁和谐心理咨询中心开展,《情绪疗愈专场》分享会——场公益(第62期)圆满结束!由李丽老师、赵老师给大家带来了精彩的分享!

情绪是一种能量,要么被使用,要么被释放。如果消极情绪产生的负能量,不能及时合理释放,累积到一定的程度,超过临界就会破坏性爆发,伤人伤己。情绪越多的人越累,过满超压还会出现躯体化症状影响工作和生活。


观察一个人心理是否健康,可以从三方面去看:第一是否有情绪问题;第二是否有偏差行为;第三是否有人际关系问题。李老师带领大家学习了几种情绪疏放的方法,在生活中都是非常实用的。
最后赵老师讲解内在情绪清单,大家明白了通过情绪可以觉察自己内在变化,透过情绪这面镜子,可以清楚的看到一个人内心所正在承受的压力和心理健康状况。所以过分压抑、过分隐忍情绪都是不合理的。情绪是“信差”,让我们更重视自己的心理健康。
大家都带着各自的问题走进课堂,最后满载而归,获益匪浅!


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南宁市和谐心理咨询中心,心理咨询师咨询预约电话:


0771-5382631、18376885818(微信同号)



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广西南宁和谐心理咨询中心心理辅导内容如下:

情绪管理:焦虑、抑郁、强迫、恐怖、易暴易怒等。

个人成长:心理咨询师个人体验,人际关系敏感、人际冲突、社交恐惧、自我中心、自卑、多疑、偏执、暴力倾向、自残、胆小、成长创伤等。

亲子育儿:厌学、逆反、不良行为习惯、网瘾、注意力不集中、考前焦虑、早恋、青少年性心理问题、学习适应和态度问题、自控能力差、心理年龄低、亲子教育问题、多动等。

婚姻家庭:婚姻关系、产后抑郁、失恋、出轨、离异、家庭暴力、婆媳关系差、沟通障碍、婚恋危机等。

其它:失眠、高考志愿填报规划、职业生涯规划等。

课程培训:亲子育儿工作坊、萨提亚家庭治疗专业课、心理咨询师基础培训课程、婚姻家庭咨询师培训课程、家庭教育指导师培训课程、职业生涯规划师培训课程、高考志愿规划师高级实操班、心理咨询实务研修班等。

服务:承接学校、政府、企事业单位心理健康筛查、心理健康教育培训等;心理咨询室建设;心理测评软件、心理咨询系统2.0、心理成长自助系统2.0服务与销售。



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